حيث قدم الطالب عرضا موجزا عن حقيبته التدريبية ثم تحدث بعدها عن أهمية الوقت وواجب المحافظة عليه ثم تطرق إلى تحديد الأولويات ونصح باستخدام  قائمة المهام اليومية:لتحديد المهام المراد إنجازها بدقة وذلك بترتيبها حسب الأولوية على مرحلتين:الأهمية: مهم جداً لا بد من إنجازه في نفس اليوم و مهم لا بد من إنجازه واختياري ثم تحدث عن الأهداف وقسمها إلى ثلاثة أقسام الطويلة والمتوسطة والقصيرة. شهدت الدورة تفاعلا كبيرا من الطلاب مع زميلهم .